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开始练习跑步,樊晓晓才深刻认识到自己的身体有多么糟糕。
在山洞里有亮光的地方小跑一圈,估计两百米左右,她就感到气喘吁吁,便不得不停下来走几圈,然后再小跑一圈,再慢慢走几圈。这样咬牙坚持几遍,便累成狗一样地瘫在地上不想动了。
第二天,腿就像灌了铅一样地跑不起来了,只能拖着腿慢慢走。
一个星期后,腿不再显得那么沉重,终于适应了跑跑走走,樊晓晓开始加快步伐,可以一口气跑五圈了,她总算松了一口气。
一个月后,樊晓晓已经能够一口气跑个十来圈,然后走几圈,身体感觉轻盈了许多。
她又开始尝试练习跳跃,凡是以前体育课练习过的东西现在全部开始练习。
只要是徒手练习,不需要借助器械的都可以试着练习。
反正现在别说是书,连一张纸片都没有,除了锻炼,好
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